韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉拉伤或劳损:过度使用或突然用力不当可能导致腰部肌肉和韧带的拉伤。通常这类疼痛在静止时减轻,但在活动尤其是弯腰时加剧。
2.腰椎间盘突出:如果椎间盘的髓核向外膨出压迫神经根,可能会在弯腰时引发剧烈的疼痛。常伴随下肢麻木或刺痛。
3.关节问题:如腰椎小关节紊乱或退行性变,这些问题可以导致特定动作如弯腰时的疼痛。
4.姿势不良:长期维持不良姿势可能导致腰部肌肉的慢性紧张,从而在改变姿势时感到疼痛。
5.其他疾病:如肾脏疾病或妇科问题等也可能引起腰部疼痛,但通常伴随其他症状。
如果疼痛持续恶化、伴随腿部放射痛或其他全身症状,应及时就医,进行详细检查以明确病因。保持适当的休息,避免剧烈运动,有助于缓解肌肉疲劳引起的疼痛。在专业医疗人士指导下进行康复锻炼和理疗可能对减轻症状有帮助。