手肘边上的小骨头痛应如何治疗

病情分析：手肘边上的小骨头痛常见的原因包括肱骨外上髁炎（高尔夫球肘）、肱骨内上髁炎（网球肘）、滑囊炎、关节炎或直接创伤。治疗方法主要根据具体病因而定，通常采用以下措施：

1.休息：避免加重疼痛的活动，特别是重复性动作，以减轻受累区域的压力和刺激。

2.冰敷：每日多次在疼痛部位进行冰敷，每次约15-20分钟，可以帮助减少肿胀和疼痛。

3.非甾体抗炎药：如布洛芬或萘普生，可以有效缓解疼痛和炎症。应按照医嘱使用，避免长期依赖。

4.物理治疗：通过特定的伸展和强化练习，可以增强手臂肌肉的力量和灵活性，从而减轻疼痛。

5.支具或护具：使用手肘支具可以限制手肘活动，有助于软组织的愈合。

6.注射治疗：在某些情况下，可能需要注射类固醇来迅速减少炎症和疼痛，但需医生诊断和操作。

7.手术：对于非手术治疗无效且严重影响生活质量的情况，可能考虑进行手术修复。

大多数情况下，通过适当的自我护理和保守治疗，手肘边的小骨头痛可得到显著改善。如若疼痛持续超过几周，建议咨询专业医疗人员以获得准确诊断与治疗。