邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.手术后的恢复期:一般情况下,乳腺手术后的急性恢复期为6到8周。在此期间,建议避免剧烈的体力活动,以免影响伤口愈合。
2.六个月的时间通常足够让大多数患者的伤口完全愈合,并且机体各项功能逐步恢复正常。但对于每个人来说,这个过程可能有所不同,需要根据医生的评估判断是否适合恢复运动。
3.力量训练通常可以在医生同意的情况下逐渐恢复。开始时应从低强度、短时间的训练着手,慢慢增加强度和持续时间。注意观察身体对运动的反应,避免任何不适或疼痛。
4.定期随访检查可以帮助监测伤口愈合及手术后的恢复情况,及时了解身体状况是否适合进行更高强度的训练。
恢复力量训练需要听取专业医疗建议,遵循逐步增加强度的原则,确保身体能够安全地承受运动负荷。