文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.迅速脱离寒冷环境:尽可能快地将双脚从冰水中移出,并去往温暖处,以防止冻伤程度加重。
2.缓慢升温:用温水(37℃-42℃)对受冻区域进行浸泡,时间通常为15至30分钟。当皮肤恢复正常颜色和感觉时,可以停止加温。切勿使用热水、明火或电热设备直接加热,以免造成烫伤。
3.保持清洁和干燥:在加温之后,轻柔地拍干双脚,用消毒纱布包裹,以防感染。切忌摩擦或按摩受冻部位。
4.避免行走:如果双脚已经严重冻伤,应避免站立和行走,以免导致组织损害加重。
5.观察症状:密切关注受冻部位是否出现水疱、变色或持续疼痛等症状。如果出现上述情况,应及时就医。
6.补充热量和水分:适当饮用温热饮料以帮助身体恢复内在温暖,但应避免酒精和咖啡因。
通过以上措施,可以有效缓解冻伤症状并促进恢复。在急救过程中,务必小心谨慎,以防止二次伤害。如果症状严重或持续不减,应尽早寻求专业医疗帮助。