牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.高糖饮料:含糖量高的饮料,如碳酸饮料、果汁等,会增加胰岛素分泌负担,长期摄入可能导致胰岛素抵抗,也可能引发肥胖,从而间接影响脾胃运化功能。
2.冷饮:频繁饮用冷饮容易使脾胃受寒,影响消化功能。中医认为脾胃喜欢温暖环境,过多冷饮可能导致脾胃功能减弱。
3.含咖啡因饮料:大量摄入含咖啡因的饮料如咖啡、能量饮料,会刺激胃肠道,造成消化液分泌失衡,影响脾胃健康。
4.酒精饮料:过量饮酒可损伤胃黏膜和肝脏功能,进而影响整个消化系统的正常运作。
保持适度饮用、均衡饮食和良好的生活习惯对于维持脾胃健康至关重要。饮料的选择应注意营养成分,避免长期大量饮用高糖、冰冷、含咖啡因或酒精的饮品。
