宝宝几个月可以睡整夜觉

2025-06-08
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:大多数婴儿在6个月大时可能开始整夜睡觉。每个宝宝都是独特的,睡眠模式也会有所不同。

1.新生儿阶段(0-3个月):新生儿通常每天需要16到18小时的睡眠,但由于他们的胃容量较小,通常每2到4小时就需要进食一次,因此很难整夜睡觉。

2.婴儿阶段(4-6个月):在这个阶段,大部分婴儿的睡眠时间开始延长。根据统计,约60%的婴儿在6个月大时可以不间断地睡6到8小时。这主要是因为他们的胃容量增大,可以在夜间摄入足够的营养而不必频繁进食。

3.婴儿晚期(7-12个月):许多婴儿在这一阶段能够睡整夜,通常指连续睡眠10到12小时。由于生长发育、出牙或环境变化等原因,有些宝宝的睡眠可能仍然不稳定。

父母应根据宝宝的具体情况调整期望,并注意保持良好的睡眠习惯和环境以支持他们的睡眠发展。

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