耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.增强肌肉力量:中风可能导致下肢肌肉无力,通过定期的行走训练,可以帮助增强腿部肌肉,提高肌肉张力和耐力。
2.改善平衡和协调性:中风患者常常面临平衡问题,行走训练可以促进神经肌肉系统的重组,有助于提高身体的稳定性和平衡感。
3.恢复正常步态:中风可能影响步态模式,通过训练,可以逐步恢复正常的步态,减少跌倒风险。
4.心血管健康:步行是一种低冲击的有氧运动,适当的行走训练有助于改善心血管健康,从而支持整体康复过程。
5.精神健康:参与行走训练还可以促进心理的积极变化,有助于减轻抑郁和焦虑,提高生活质量。
在进行行走训练时,应注意根据个人的康复阶段和能力调整训练强度和时间,并密切监测身体反应,以防止过度疲劳或损伤。
