张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病:通常是由于颈椎的退行性变导致,常见于中老年人。这种情况下,僵硬可能伴有其他症状,如颈部疼痛、头晕、手指麻木等。据统计,大约70%的颈椎病患者经历过不同程度的颈部僵硬。
2.肌肉劳损:长时间保持不良姿势,如久坐或伏案工作,可能导致颈部肌肉劳损,引起僵硬。这种情况在年轻人中较为常见,尤其是在没有适当休息和伸展的情况下。
3.紧张性头痛:压力或焦虑可能导致肩颈部肌肉收缩,产生僵硬感,同时还可能伴有头痛。此类症状在压力大的工作环境下更为普遍。
4.外伤或扭伤:颈部受伤后如未能得到有效处理,也可能引起长期的僵硬感。
5.风湿性疾病:某些自身免疫性疾病,如风湿性关节炎,会影响颈部关节,从而使其变得僵硬。
对于颈椎僵硬,应注意日常生活中的姿势和习惯,定期进行锻炼和拉伸。有持续性或加重的症状时,建议咨询专业医生以确定具体原因并采取相应治疗措施。