张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.草酸钙结石是最常见的尿结石类型,占70%-80%。草酸含量高的水果如无花果、柿子和草莓等应适量减少摄入,而苹果、梨、西瓜等草酸含量低的水果相对更安全。
2.尿酸结石约占10%~15%。这类结石与嘌呤代谢紊乱有关,应避免过多食用富含果糖的水果,如葡萄、芒果和荔枝等,因为果糖会增加尿酸水平。碱化尿液的水果,如柑橘、柠檬和橙子,可能有助于预防尿酸盐沉积。
3.磷酸盐结石较少见,约占5%~10%。这类结石常与尿液偏碱性相关,可通过适量摄入一些维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子等帮助调节尿液酸碱度。
4.水分摄入对所有类型的尿结石患者都至关重要。许多水果水分含量高,如西瓜、哈密瓜和黄瓜等,有助于增加尿液排出量,从而降低结石形成风险。
对尿结石患者来说,饮食调理需因人而异,建议结合自身结石类型选择适当的水果,同时保持足够饮水量以降低复发风险。