张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.饮水不足:缺乏足够的水分会导致尿液浓缩,从而增加矿物质沉淀的机会。这是形成肾结石最常见的原因之一。
2.饮食习惯:高蛋白、高钠和高糖饮食可能增加结石风险。过多的动物蛋白(如肉类、鱼类和家禽)可以提高尿液中的尿酸水平,促进结石形成。高钠饮食可能增加钙在尿液中的排泄,从而促进结石。
3.代谢异常:如甲状旁腺功能亢进症会导致体内钙水平升高,增加结石风险。还有些人可能有遗传性代谢异常,如胱氨酸尿症,这也是形成结石的原因之一。
4.消化系统疾病:某些条件如克罗恩病或胃肠手术可能影响身体对钙和水分的吸收,进而导致结石。
5.肥胖和缺乏运动:这是一个公认的风险因素,可能与代谢综合征相关联。
通过保持充足的水分摄入、合理的饮食和积极的生活方式,可以有效降低结石形成的可能性。同时,对于反复出现结石者,建议进行医学评估以排除潜在的代谢问题。