管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保暖措施:迅速将患者移至温暖的环境中,以避免进一步的寒冷暴露。可以用温暖的毛毯覆盖身体,但要避免直接接触热源,如热水袋,以免加重冻伤。
2.温水浸泡:可以在37-39摄氏度的温水中浸泡受冻的部位15至30分钟,以促进血液循环。这有助于减轻红肿和疼痛,但应谨慎控制水温,避免过热。
3.抗炎药物:如有明显的疼痛和炎症,可以根据医生建议服用非甾体类抗炎药,如布洛芬,以缓解症状。
4.保持皮肤清洁:对于红疹区域,应保持皮肤干燥和清洁,避免摩擦和刺激。如果皮肤起水泡,不要自行刺破,以防感染。
5.观察腰背痛:如果腰背痛显著或持续,可能与其他因素相关,如脊柱问题或肌肉拉伤,需要进一步评估。可进行适当休息,并在必要时寻求专业医疗帮助。
若症状未改善或出现恶化迹象,如加重的疼痛、皮肤发黑或麻木感,需立即就医以获得专业诊断和治疗。保持良好的保暖习惯和注意保护暴露在低温下的身体部位是预防冻伤的有效措施。
