胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.立即休息:停止任何可能加重损伤的活动,保持受伤部位静止,减少压力。
2.冰敷:在24至48小时内,每次冰敷15至20分钟,每天3到4次。冰敷有助于减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎:使用弹性绷带进行加压包扎,有助于控制肿胀。但需注意不要过紧,以免影响血液循环。
4.抬高患肢:将受伤的手部抬高至心脏水平以上,以减少肿胀。
5.疼痛管理:可以在医生建议下使用止痛药,如非甾体抗炎药物来缓解症状。
6.观察症状:如果麻木持续时间较长或加重,需立即就医检测是否存在神经损伤。
及时处理和适当休息是关键,如果症状没有改善,应咨询专业医疗人员以获取进一步诊治。避免自我诊断和长期忽视症状。
