淋巴水肿的上下肢按摩手法是什么

2024-11-26
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:淋巴水肿的上下肢按摩手法主要包括四个步骤:准备阶段,清理近端淋巴结,向心性按摩和排液。主要目的是促进淋巴液回流,减轻肢体肿胀感。以下是具体方法。

1.准备阶段:

确保按摩部位干净、无伤口。

在舒适的位置坐下或躺下,放松患肢。

2.清理近端淋巴结:

双手轻柔按压腋下或腹股沟处的淋巴结区域,每次持续约5-10秒钟。

重复5-7次,以打开淋巴通道,促进液体流动。

3.向心性按摩:

从远端(手指或脚趾)开始,逐渐向心脏方向移动。

使用轻柔但有一定压力的推揉动作,避免过度用力。

每个区域重复5-10次,可分为小节段进行。

4.排液:

将手掌平放在肢体表面,做缓慢而有节律的推动动作。

过程中保持始终向心脏方向的连续推压。

完成后静卧休息几分钟,以帮助身体进一步排液。

按摩过程中避免用力过猛,以免损伤皮肤和软组织。在按摩前咨询专业医生,确保手法适当且安全。另外,出现严重不适或合并感染时,应立即停止按摩并及时就医。

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