徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.准备阶段:
确保按摩部位干净、无伤口。
在舒适的位置坐下或躺下,放松患肢。
2.清理近端淋巴结:
双手轻柔按压腋下或腹股沟处的淋巴结区域,每次持续约5-10秒钟。
重复5-7次,以打开淋巴通道,促进液体流动。
3.向心性按摩:
从远端(手指或脚趾)开始,逐渐向心脏方向移动。
使用轻柔但有一定压力的推揉动作,避免过度用力。
每个区域重复5-10次,可分为小节段进行。
4.排液:
将手掌平放在肢体表面,做缓慢而有节律的推动动作。
过程中保持始终向心脏方向的连续推压。
完成后静卧休息几分钟,以帮助身体进一步排液。
按摩过程中避免用力过猛,以免损伤皮肤和软组织。在按摩前咨询专业医生,确保手法适当且安全。另外,出现严重不适或合并感染时,应立即停止按摩并及时就医。