罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.控制糖分摄入:限制糖分的摄入量,关注食品标签,选择低糖或无糖的食物和饮料。特别是避免含有高果糖玉米糖浆的产品。
2.均衡饮食:增加全谷物、蔬菜、水果和蛋白质的比例。富含纤维素的食物可以帮助稳定血糖水平,从而减少抽动症状的波动。
3.观察个体反应:记录饮食与抽动症状之间的关系,帮助识别哪些食物可能导致症状加重,并在日常饮食中尽量避免。
4.咨询专业人士:若调整饮食后症状未见好转,建议咨询医生或营养师,以获得个性化的饮食建议。
5.定期复查:定期就医检查,确保病情在控制之下,及时调整治疗方案。
坚持健康饮食对于管理抽动症状至关重要,通过合理的饮食调整,能够有效改善身体状况。