王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.高糖分对肝脏的影响
奶茶通常含有较高的糖分,过量摄入糖分可能增加代谢性疾病的风险,如肥胖、胰岛素抵抗和非酒精性脂肪肝病。长期高糖饮食可能导致肝脏内脂肪堆积,引发慢性炎症以及肝功能异常。
2.反式脂肪的潜在危害
部分奶茶中加入的植脂末可能包含反式脂肪,而反式脂肪已被证实会影响脂质代谢,加重肝脏负担,同时诱发脂肪肝及其他代谢紊乱。
3.食品添加剂的可能作用
奶茶中常见的食品添加剂如人工色素、香精、稳定剂等,若摄入过量可能对肝脏的解毒功能形成压力,尤其是在长期持续饮用的情况下。
4.额外热量负担
由于奶茶通常热量较高,常喝奶茶而未控制总热量摄入,易导致体重增加及内脏脂肪增多,从而间接对肝脏健康产生不良影响。
5.促发其他健康问题
长期大量饮用奶茶还可能引发胆固醇升高、高尿酸血症等问题,这些因素也会进一步对肝脏造成不利影响。
单次或短期少量饮用奶茶一般不会对健康产生明显危害,但频繁且过量饮用则可能成为肝脏健康的隐患。如果体检报告显示肝功能指标异常,应及时咨询医生,并结合整体生活方式进行调整,例如减少高糖、高脂饮食的摄入,增加锻炼,戒烟限酒。同时需要排除其他可能的肝损伤因素,如病毒感染、药物使用或遗传性疾病等。