武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.母乳的优点:
母乳含有多种营养成分和抗体,可以增强宝宝的免疫系统。
母乳喂养有助于促进母婴之间的情感联结。
世界卫生组织建议母乳喂养可持续到两岁甚至更长时间,并在此期间添加适当的辅食。
2.配方奶粉的选择:
如果母乳不足或者需要替代,可以选择适合十个月大宝宝的配方奶粉。
配方奶粉经过科学配比,能够提供所需的基础营养素。
使用配方奶粉时,需要按照说明书准确配制,避免过浓或过稀。
3.辅食的重要性:
十个月大的宝宝逐渐需要通过辅食获取更多的铁、锌等微量元素以及多样化的营养。
可以尝试添加蔬菜、水果、谷物、蛋黄、肉泥等多种食物,以丰富宝宝的饮食。
母乳和配方奶粉各有优缺点,具体选择应根据实际情况和宝宝的身体状况来决定。在保持良好营养供给的同时,应积极添加多样化的辅食以满足生长发育需求。
