史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.佩戴眼镜:验光后佩戴适合度数的眼镜能够纠正视力,提高生活质量,同时减缓近视加深的速度。
2.控制用眼习惯:研究表明,增加户外活动时间,如每天至少2小时,有助于抑制近视的发展。还需保证良好的阅读和书写姿势,保持适当的照明环境。
3.角膜塑形镜(Ortho-K):通过夜间佩戴硬性透气性角膜接触镜,可以在一定程度上控制近视增长,适用于某些儿童和青少年。
4.药物干预:低浓度阿托品滴眼液被认为能够减缓近视进展,但需在医生指导下使用,并监测其副作用。
5.激光矫正手术:年龄必须满足18岁以上才可选择此类手术方法,因此在5至15岁期间通常不考虑。
虽然方法多样,但并不存在一种能够逆转已有高度近视的措施,最重要的是通过科学的方法来避免度数进一步增加。每个人的情况不同,因此在制定改进措施时应配合专业眼科医生进行个性化评估和建议。
