刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠蠕动减弱:随着年龄增长,肠道的蠕动能力会有所下降,导致粪便在肠道中停留时间过长,水分被过度吸收,从而形成干硬的羊屎状大便。
2.纤维摄入不足:老年人可能由于牙齿问题或消化功能下降减少对高纤维食物的摄入。这会导致粪便体积减少,进而影响正常排便。
3.液体摄入不足:许多老年人由于口渴感降低或饮水不便,导致身体脱水,也使得粪便变得更加干硬。
4.身体活动减少:缺乏运动会影响肠道的正常蠕动功能,加重便秘症状。
5.药物影响:老年人可能服用一些影响肠道功能的药物,例如抗抑郁药、抗酸剂等,这些药物也可能导致便秘。
针对上述原因,建议改善饮食结构,增加膳食纤维和液体摄入,同时适量进行体育锻炼,并与医生讨论药物使用情况以调整治疗方案。保持良好的生活习惯对于缓解便秘十分重要。