刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:某些食物可能引起消化不良和腹泻,例如高脂肪食物、辛辣食物或乳制品等。可以尝试调整饮食,避免易引起不适的食物。
2.胃肠感染:病毒或细菌感染可能导致腹泻、打嗝以及恶心味。通常会伴随发热或腹部绞痛。建议保持充足的水分摄入,以防止脱水。如果症状持续超过48小时或严重,应就医。
3.胃食管反流病:这是一种常见的消化疾病,胃酸逆流到食道导致烧心感,也可能引发打嗝和恶心味。减少进食量、避免睡前进食、抬高床头可以缓解症状。
4.药物副作用:某些药物可导致胃肠不适和腹泻。检查近期是否服用了新的药物,并咨询医生进行调整。
5.压力和焦虑:情绪因素也可能对胃肠功能产生影响,导致类似症状。通过放松技巧、运动等方式减轻压力可能有助于改善症状。
如症状持续存在或影响正常生活,应及时就医以明确具体原因并接受合适治疗。保持健康的饮食和良好的饮食习惯十分重要,尽量避免高风险食物和不规律的作息。