如何让真性近视的度数减少

病情分析：真性近视通常是不可逆的，因为它涉及眼球结构的变化。有些方法可以帮助控制度数的增加并可能在某些情况下减少度数。以下是几种相关的方法：

1.视力矫正手术：准分子激光屈光手术（如LASIK）是一种常见的手术，可以通过改变角膜的形态来减少或消除近视度数。术后的效果因人而异，但许多人报告视力显著改善。

2.角膜塑形镜（OK镜）：这种特殊的隐形眼镜在夜间佩戴，通过轻微改变角膜形状来暂时缓解近视，白天摘掉后视力提高。虽然不是真性近视度数的永久减少，但能有效控制度数增长。

3.低浓度阿托品滴眼液：研究表明，低浓度阿托品滴眼液可以有效减缓儿童和青少年的近视发展速度。大规模试验显示，使用0.01%阿托品滴眼液可以减少近视进展约50%。

4.视力训练和眼部保健：一些视力训练和眼部保健方法，如远近交替注视、适当休息眼睛、保持良好的阅读和工作姿势，也有助于减缓近视度数的增加。

5.户外活动增加：研究显示，每日至少两小时的户外活动能够显著降低儿童近视发展的风险。这可能与自然光刺激视网膜及调节眼球增长有关。

真性近视的度数减少并非易事，以上方法主要用于减缓或者控制近视的发展。定期眼科检查非常重要，以确保选择合适的方法，并及时调整方案。