杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.温度上升:当头部被包裹在被子内时,局部环境的温度会迅速上升。头部是人体散热的重要部位,占总散热量的30%以上。当头部的散热受到限制,局部温度升高会迫使身体通过出汗来调节体温。
2.湿度增加:被子内的密闭空间会导致湿度增加。高湿度环境下,汗液蒸发速度减慢,身体为了达到散热效果,会分泌更多的汗液,以增强蒸发冷却作用。
3.呼出的水汽:人在睡觉时,呼出的气体中含有大量水汽,这些水汽积聚在被子内,使得局部环境更加潮湿,进一步刺激汗腺分泌汗液。
4.压力因素:被子对头部的覆盖可能会造成轻微的压力,刺激交感神经系统,提高心率和血流量,从而间接增加汗液的分泌。
保持适宜的室温及通风环境有助于减少这种情况的发生,同时应避免使用过厚的被褥,选择透气性良好的面料可以帮助维持舒适的睡眠状态。