张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:通常建议使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂有助于缓解肌肉痉挛。如果出现神经痛,可适当使用神经调节药物。
2.物理治疗:物理治疗师可能会设计一系列运动,以增强颈部肌肉力量和灵活性。这些运动可以改善姿势,减轻对神经的压力。
3.生活方式调整:建议保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或使用电子设备。同时,应注意枕头的高度及硬度是否合适,以减轻睡眠时对颈椎的压力。
4.外科手术:如果上述方法无法奏效且症状严重,可能需要考虑手术。常见手术包括椎间盘切除术或颈椎融合术,旨在解除神经压迫。
监测症状变化是关键,及时就医以评估治疗效果是确保健康的重要环节。