刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.正常情况:一般人每天平均会放屁10到20次,这是正常的生理过程,由肠道细菌分解未完全消化的食物产生的气体造成。过多的放屁可能表明肠道活动异常或饮食中摄入了过多产气食物。
2.饮食因素:某些食物容易引起胀气,包括豆类、奶制品、碳酸饮料、某些蔬菜如卷心菜和洋葱等。这些食物含有较高的纤维或糖分,导致肠道内细菌过度发酵,从而产生更多气体。
3.消化问题:对乳糖不耐受或对某些食物敏感可能导致增加的气体排放。便秘、肠易激综合征等消化系统疾病也可能导致过多的放屁。
4.生理因素:吞咽过多空气或压力可能导致肚子胀气,继而增加放屁次数。
如果出现频繁放屁且伴随其他症状如腹痛、腹胀或改变排便习惯,建议关注个人饮食和生活方式,必要时寻求医疗专业人士进行评估。
