刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠蠕动减慢:当肠道的蠕动减慢时,粪便难以顺利通过结肠并被排出。肠道蠕动减慢可能是由于饮食纤维不足、缺乏运动或是某些疾病引起的。
2.粪便硬化:便秘常导致粪便变得干燥和坚硬,这使得粪便更难通过肠道并被排出。这种情况通常是由于水分摄入不足或肠道吸收过多水分造成的。
3.排便频率降低:正常情况下,人们每天或隔天会有规律的排便,而便秘会使排便间隔时间延长,导致排便延迟。
4.压力和心理因素:压力和焦虑也可能影响肠道的正常功能,进而引发便秘和排便延迟。
考虑到以上原因,便秘不仅会导致不适,还可能影响整体健康状态。养成良好的饮食习惯、多摄入纤维和足够的水分,有助于预防便秘和改善排便延迟问题。
