宝宝能吃柠檬吗
2020-07-13
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戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:能吃,柠檬有大量的柠檬酸、苹果酸、挥发油,对身体较好。还能抗炎杀菌,增强体质,提高抵抗力,适当喝些抗氧化效果也好,可以促进血液循环、新陈代谢。榨成汁或用开水冲泡给宝宝喝,效果会更好。但适量食用即可,切忌大量频繁食用,因为柠檬的酸性较大,吃多了对肠胃有较大刺激性。搭配其它水果同时食用,效果更佳,更容易被吸收。