吃白粥能减肥吗

病情分析：吃白粥并不利于减肥，因为它里面的热量是非常高的，会让体重增加，对正常减肥造成影响，如果想要减肥就要好好运动，可以慢跑，游泳，散步，做瑜伽等，还可以吃新鲜蔬菜水果补充维生素，可以达到促进油脂代谢作用，减肥期间刺激性油腻的食物不要吃，淀粉含量过高的食物也应该避免，要以清淡容易消化的饮食为主，这样可以达到更好的减肥作用。