刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.益生菌是活的微生物,摄入后可以改善肠道菌群平衡。空腹状态下,胃酸分泌较少,有利于更多活性益生菌到达肠道。
2.空腹时,食物残留较少,可以减少与其他物质的干扰,提高益生菌的活性和存活率。
3.一般建议在早餐前或晚饭前30分钟左右服用,以确保益生菌能够发挥最佳作用。
在使用过程中,如出现任何不适或过敏反应,建议停止使用并咨询专业医疗机构以获得进一步指导。益生菌类产品的具体使用方法可能因个人情况而异,遵循产品说明书和医生建议很重要。