刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.饮食调整:建议少量多餐,每天进食5-6次,每次少量,避免一次性摄入大量食物。选择易消化的食物,如软食、流质食物,避免油腻、生冷和辛辣刺激的食物。
2.细嚼慢咽:充分咀嚼食物有助于减轻胃肠道负担,降低腹胀的风险。每口食物至少咀嚼20次,以促进消化。
3.膳食纤维适量摄入:虽然膳食纤维有助于肠道健康,但过量可能导致腹胀。在恢复过程中,应逐渐增加纤维摄入量,例如从白米饭逐步过渡到全谷物。
4.保持适度运动:饭后适当的活动,如散步,有助于促进胃肠蠕动,帮助排气,减轻腹胀。
5.注意饮水:每日饮水量应足够,但避免在进餐时大量饮水,以免稀释胃酸并加重腹胀。可以在两餐之间饮用。
6.药物辅助:在医生指导下使用促胃肠动力药物或其他药物来缓解症状。务必遵循医嘱,不自行购买或服用药物。
7.观察病情变化:如果腹胀伴随严重疼痛、呕吐、体重快速下降等症状,应及时就医,以排除并发症。
术后需要密切关注自身的康复情况,通过合理的饮食和生活方式调整,可以有效缓解腹胀症状,提高生活质量。术后定期随访医疗专业人员,确保恢复过程顺利。
