牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.荔枝是温性水果,含糖量较高,过量食用容易引起体内虚火旺盛,出现上火症状,如口干、咽喉痛等。
2.山竹虽然常被视为清热水果之一,但其果肉富含糖分和某些特定营养物质,在大量摄入的情况下,其降火效果可能不足以抵消荔枝带来的影响。
3.两种水果同时食用,如果摄入量较大,可能导致体内的代谢负担加重,使得体内热量不易散发,从而引发上火症状。
在食用山竹与荔枝时,应保持适量原则,并注意饮水和均衡饮食,以避免因过量摄入而导致的不适。