史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.近视流行率:根据世界卫生组织的报告,目前全球有超过22亿人受到近视的影响,其中大约30%的人居住在亚洲国家,包括中国。预计到2050年,这个数字将增至50%。
2.遗传与环境因素:近视的发展与遗传和环境因素密切相关。研究表明,如果父母一方患有近视,子女患近视的概率增加至30%;若双方均患有近视,这一概率可能上升至60%以上。
3.户外活动时间:增加户外活动时间被证明可以有效降低近视发生的风险。研究显示,每天增加40分钟的户外活动可以使近视发病率降低23%。
4.用眼习惯:长时间近距离用眼是导致近视发展的一个重要因素。建议每连续观看屏幕或阅读30-40分钟后休息5-10分钟,以减轻眼疲劳。
尽管市场上出现了各种号称能防控近视的理疗镜,但目前尚无足够的科学证据支持这些产品能有效控制或逆转近视。预防近视更应关注科学合理的用眼习惯、充足的户外活动以及必要时选择专业的视光学检查与配镜服务。
