邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.清洁：每天使用温和、不刺激的洁面产品清洗脸部，早晚各一次。这有助于去除多余油脂和污垢，防止毛孔堵塞。
2.护肤品选择：避免使用油性和重质护肤品，选择不含油脂（无油）和非粉刺形成（不致痘）的产品。水杨酸或过氧化苯甲酰是常用的抗痘成分，有助于消炎和减少细菌。
3.饮食与生活方式：保持均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物摄入，增加水果、蔬菜和全谷物的比例。充足睡眠和适量运动也对改善痘痘有帮助。
4.避免挤压：手动挤压痘痘可能导致感染和疤痕，应尽量避免。如有必要，可寻求专业皮肤科医生的帮助进行处理。
5.药物治疗：对于严重或持续性痤疮，可以在医生指导下使用药物，如外用维A酸类药物、口服抗生素等。
正确的痘痘处理方法包括清洁、护肤品选择、饮食调整和合理用药。在严重情况下，建议咨询专业医生以获得更好的治疗方案。