邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.清洁:每日使用温和的洗面奶清洁面部,尤其是长痘区域,以去除多余油脂和污垢。避免过度清洗,以免刺激皮肤。
2.抑制炎症:可局部应用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的药物,这些成分有助于抑制痤疮细菌的生长和减少炎症。
3.保湿:选择不含油脂的保湿产品,以确保皮肤保持适度水分平衡,从而防止因干燥导致的皮肤屏障损伤。
4.饮食调节:减少高糖、高脂肪饮食,增加富含维生素A、C、E及锌的食物,如胡萝卜、柑橘类水果和坚果,可能有助于改善皮肤状况。
5.避免挤压:切勿用手挤压或触碰痘痘,以免导致感染或留下疤痕。
如果痘痘情况严重或持续时间较长,建议前往医院就诊。专业医生可以提供诸如口服抗生素、激光治疗等更为有效的医疗方案。避免过度焦虑,保持良好的生活习惯对预防痘痘也很重要。
