喝完咖啡后喝茶会感到刺激的原因是什么

2025-06-29
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杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:喝完咖啡后喝茶可能会感到刺激主要由于两个因素:摄入的咖啡因量增加和茶中的其他化学成分。

1.咖啡因含量:咖啡和茶都含有咖啡因,咖啡通常每杯约有95毫克,而绿茶或红茶每杯约有20-60毫克。连续饮用两者会导致总咖啡因摄入量增加,使得中枢神经系统被进一步刺激,从而产生额外的兴奋感。

2.茶中的其他成分:茶叶中含有茶碱与可可碱等类似于咖啡因的化合物,这些物质也具有刺激作用。与咖啡因结合时,可能会加剧心率加快、焦虑或不安等反应。

在摄取大量咖啡因后,人体可能会感受到一系列影响,包括心跳加速、血压上升以及注意力提高。适量饮用能够避免过度刺激并保持体内平衡。

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