袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息和保护受伤部位:避免剧烈活动,给予腰部充分休息,以减少进一步损伤的风险。可以卧床休息,但不宜过长时间,以免肌肉萎缩。
2.物理疗法:经过专业评估后,可以采用热敷、冷敷、电刺激、超声波等物理疗法来减轻疼痛和促进血液循环。这些方法有助于缓解肌肉紧张并减少神经压迫症状。
3.药物治疗:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于缓解疼痛和炎症。在医生指导下,可能会使用肌肉松弛剂或其他处方药物,以帮助缓解更严重的症状。
4.逐步恢复运动:一旦急性症状缓解,可在专业人员指导下进行腰背部肌肉的强化训练,以增强核心肌肉力量和稳定性,从而降低再次受伤的风险。
5.观察和随访:密切观察病情变化。如果症状持续存在或加重,尤其是麻木感增加,应及时就医,并可能需要影像学检查以明确诊断。
6.手术干预:在保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,可能需考虑外科手术干预以解除神经压迫。
对于腰部扭伤伴随下肢麻木的患者,早期治疗和专业评估至关重要,以便采取合适的治疗措施。合理的康复计划将有助于减少症状和预防未来的腰部问题。
