武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.辛辣食物:辛辣的食物如辣椒、胡椒、生姜等会刺激皮肤,加重瘙痒症状。
2.海鲜类食物:虾、蟹、鱼等海鲜容易引起过敏反应,从而导致或加重瘙痒。
3.富含组胺的食物:如奶酪、红酒、香肠等,这些食物中的组胺可能会引发或加剧过敏反应。
4.高糖食物:高糖饮食会影响皮肤健康,使皮肤干燥,进而加重瘙痒。
5.油炸食品:油炸食品中的高脂肪和其他不健康成分可能会导致体内炎症反应,增加瘙痒感。
6.某些水果:如草莓、芒果、菠萝等热性水果也可能引起过敏反应,导致皮肤瘙痒。
建议在瘙痒期间保持清淡饮食,多喝水,摄入新鲜的蔬菜和水果,注意观察个人对哪些食物敏感,尽量避免摄入这些食物,以减轻瘙痒症状。