王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.休息和饮食调整:在出现症状后,应适当休息,并避免食用油腻、辛辣或高脂肪食物。选择容易消化的食物,如米饭、香蕉、燕麦等。
2.保持水分摄入:确保充足的水分摄入,以帮助消化系统正常运作,并减少症状的不适。
3.使用药物辅助:可以考虑使用非处方胃肠药物,如抗酸剂或促进胃肠蠕动的药物。这些药物有助于缓解胃胀和疼痛。
4.观察症状变化:如果症状持续或加重,伴随发热、呕吐或黄疸等其他症状,需及时就医以排除胆囊炎或肝脏问题等严重疾病。
应重视饮食习惯的调整,避免过度饮食或食用难以消化的食物,以减轻消化系统的负担。同时,注意身体信号,如果症状未改善,需寻求医疗帮助。