孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.频率和时机:每天至少清洗一次,尤其是在洗澡时。同时,在剧烈运动或出汗后,也应进行清洗。
2.使用温水和合适的清洁剂:选择温热的水来清洗,因为过冷或过热的水可能刺激皮肤。使用温和、无香料的肥皂,以避免引起敏感反应。
3.注意包皮位置:如果有包皮,应轻轻地将其后拉至能看到整个龟头的位置,使得清洗更加彻底,有助于预防污垢和细菌积聚。
4.轻柔清洗:用手指轻轻按摩龟头及周围区域,以去除任何可能的污垢和细菌。避免用力过大,以免造成损伤。
5.彻底冲洗并擦干:确保所有肥皂残留物都被彻底冲洗干净,并用一条干净柔软的毛巾轻轻拍干水分,以防残余水分滋生细菌。
6.定期检查:在清洗过程中,可以顺便检查是否有任何异常情况,如红肿、疼痛或不寻常的分泌物,若发现问题,应及时咨询医生。
通过以上步骤,能够有效地保持龟头的清洁和健康状态,预防感染和其他健康问题。