龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.通常情况下,新生儿在出生后的1至2周内可以开始进行短时间的趴着练习。这时每次趴着的时间可以从几分钟开始。
2.趴着的主要目的是帮助婴儿锻炼抬头、翻身和爬行所需的肌肉。建议逐渐增加趴着的次数和时长,每天可以分多次进行,总共累计大约20到30分钟的趴着时间。
3.在宝宝清醒且情绪稳定的情况下,可以选择在安全的垫子或床铺上,让他趴下并始终有人看护。
4.注意观察新生儿的状态,如果出现疲惫、哭闹等不适,应立即停止趴着活动。
趴着练习对于新生儿的身体发育非常重要,但也应根据其实际情况调整强度和时长,以确保安全和舒适。
