谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.月经期:平均持续3-7天。这一阶段体内荷尔蒙水平较低,不易怀孕。
2.卵泡期:从月经第一天开始至排卵前。这个阶段卵泡成熟,雌激素水平上升,为排卵做准备。虽然不如排卵期那么高,但在接近排卵时受孕几率也会增加。
3.排卵期:通常发生在下次月经前的14天左右,此时卵巢释放一个成熟卵子。精子在女性体内可存活3-5天,因此在排卵日及其前后的几天内怀孕的可能性最高。
4.黄体期:从排卵结束到下次月经开始。这一阶段如果卵子没有受精,体内荷尔蒙水平开始下降,以为下一次月经周期做准备,怀孕可能性较小。
排卵期是最容易怀孕的时期,建议有生育计划的人密切关注生理周期,合理安排时间。需注意每个人的生理周期有所不同,应根据自身情况进行监测以增加怀孕机率。