谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.玫瑰花具有温和的性质,有助于促进血液循环,缓解因月经引起的疼痛和不适。其芳香成分对放松情绪也有积极作用,可以帮助减轻经期的情绪波动。
2.它富含维生素C,这种营养素有助于增强免疫系统功能,提高身体抵抗力。玫瑰花中的抗氧化物质能够帮助保护细胞免受自由基的损害。
3.玫瑰花泡水还具有清肝解郁的效果,对于月经期间容易出现的情绪紧张有所帮助。同时,其利尿作用可以帮助身体排出多余的水分,减轻浮肿的症状。
在饮用玫瑰花泡水时,应注意不要过量,每天一到两杯即可,以避免可能出现的胃肠不适。建议选择无添加剂的天然干玫瑰花进行冲泡,以确保饮品的安全和健康。