陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:使用冷毛巾或冷敷袋敷在肿胀的部位,每次15-20分钟,每天2-3次。冷敷可以减轻炎症和肿胀。
2.安静休息:尽量减少用眼时间,保证充足睡眠。避免熬夜和长期处于电脑屏幕前,有助于缓解症状。
3.避免刺激:避免使用含有香料或其他刺激性成分的化妆品或护肤品,防止进一步刺激皮肤。
4.抗过敏药物:如果怀疑是过敏引起的肿胀,可以口服抗组胺药物,如氯雷他定,但应先咨询医生。
5.检查饮食:减少摄入盐分,避免高盐饮食,因为高盐饮食会导致身体水肿,包括眼袋部位。
如症状持续不缓解或有加重趋势,应及时就医,排除感染或其他严重疾病的可能。