张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近距离用眼:书法练习通常需要长时间专注于纸上的细小字迹,这属于近距离用眼活动,容易导致眼部肌肉疲劳。如果不注意休息和调整用眼距离,长期下来可能促进近视的发展。
2.环境光照:在光线不足或过强的环境中练习书法,会增加眼睛的负担。合理的光源设置可以减少眼部压力,降低患近视的风险。
3.遗传因素:近视的发生有一定的遗传倾向。如果家族中有多人近视,个体也更容易发展为近视。
4.其他因素:年龄、饮食、户外活动时间等均可能对近视形成产生影响。
练习书法本身并不是导致近视的直接原因。为了保护视力,应注意每隔40-50分钟休息片刻,看远方或进行适当的户外活动,保持良好的用眼习惯,有助于减轻眼部疲劳和降低近视风险。