张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.卧床休息:初期阶段,多数患者需要限制活动并卧床休息,以帮助骨折部位愈合。通常建议卧床休息2至4周,但具体时间会因个人情况而异。
2.支具使用:在早期阶段或必须活动时,使用背部支具可以帮助稳定脊柱,并减轻骨折部位的压力。这通常需要持续佩戴8至12周。
3.物理治疗和康复锻炼:在急性期过后,适当的物理治疗和康复锻炼有助于恢复背部肌肉力量,提高脊柱的灵活性和稳定性。康复锻炼的时间和强度应根据医生或物理治疗师的建议逐步增加。
4.疼痛管理:在恢复过程中,可能需要使用止痛药来控制疼痛,一般在几周内疼痛会显著缓解。
研究表明,80%至90%的患者通过保守治疗在3个月至6个月内可以得到显著改善。要达到完全康复,可能需要6个月甚至更长的时间。应定期进行影像学检查,以评估骨折愈合情况。
尽管保守治疗对大多数患者有效,但少数情况下可能需要手术干预,尤其是当存在明显的神经损伤或保守治疗无效时。保持健康的生活方式,如补充足够的钙和维生素D,戒烟限酒,也有助于骨骼健康和恢复进程。
