脚后跟骨裂怎么办

病情分析：脚后跟骨裂通常需要进行适当的处理和治疗以促进愈合。应避免对受伤部位施加任何负重。使用支具或石膏固定患处，以确保正确愈合。可根据疼痛程度和医生建议使用止痛药物。

1.避免负重：骨裂初期应尽量避免站立或走动，以减少对骨裂部位的压力。拐杖可帮助分担一部分体重。

2.固定：医生可能会建议使用石膏或支具来限制脚踝和脚的活动，这有助于保持骨头在愈合过程中保持正确的位置。

3.止痛：可以通过服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来减轻疼痛。具体服用剂量和种类需遵循医生的指导。

4.冷敷：在伤后早期阶段，每次15-20分钟的冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。注意不要将冰袋直接放在皮肤上，应用毛巾包裹冰袋。

5.医疗随访：定期就医复查，以确定骨裂的愈合情况是否符合预期，并在必要时调整治疗方案。

脚后跟骨裂的恢复时间因个体差异而异，通常从几周到数个月不等。在此期间，应听从医疗专业人员的建议，逐步过渡到正常活动，以避免再损伤或并发症。