朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.头部按摩:轻柔地在孩子的头皮上进行环形按摩,每次持续约3-5分钟,帮助放松大脑神经,促进血液流动。
2.背部按摩:采用推、按、揉的方法,在脊柱两侧从上到下按摩,每次约5-10分钟,有助于放松背部肌肉和改善神经传导。
3.四肢按摩:
上肢:从肩膀开始向手腕方向进行轻柔的推压和揉捏,每次约3-5分钟,增强肌肉力量。
下肢:从髋关节到踝关节以相同的方式按摩,每次约5-10分钟,帮助缓解肌肉紧张,改善行走功能。
4.关节活动练习:在专业人员的指导下,对膝关节、肘关节等进行被动活动,避免用力过猛,持续时间控制在每个关节1-2分钟,以提高关节灵活性。
5.足底按摩:以拇指为主,沿着足底的反射区进行按压和揉搓,每次3-5分钟,有助于刺激神经末梢,改善全身循环。
这些方法需要有经验的专业人士进行指导,以确保安全有效。推拿按摩不能代替专业的医疗治疗,应作为综合治疗的一部分。