韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来减轻疼痛和炎症。在某些情况下,医生可能会开具肌肉松弛剂或类固醇药物以缓解症状。
2.物理治疗:通过一系列的伸展和加强练习,可以帮助减轻疼痛、增加灵活性并改善机体功能。理疗师会根据患者的具体情况制定个性化的康复计划。
3.热敷与冰敷:对于初期的急性疼痛,可以使用冰敷来减少肿胀和炎症。而在疼痛慢性阶段,热敷可以促进血液循环和减缓肌肉紧张。
4.生活方式调整:建议保持适度的活动水平,同时避免长时间坐立。保持正确的坐姿和站姿,以及注意床垫的选择和睡眠姿势也有助于缓解症状。
5.注射疗法:在某些病例中,硬膜外类固醇注射可能被用于减少炎症并提供暂时的疼痛缓解。
6.手术治疗:如果上述保守治疗方法无效,且症状严重影响生活质量,则可能需要考虑手术干预,如椎间盘切除术或椎管减压术。
有效的治疗需要根据患者的具体病情进行个体化方案的制定。长期效果取决于及时诊断和对症治疗。
