张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:包括非甾体类抗炎药如布洛芬或萘普生,用于减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能也会被用来缓解肌肉痉挛。在某些情况下,短期使用口服类固醇能有效减轻炎症。
2.物理治疗:物理治疗师设计的特定练习能够提高颈部肌肉的灵活性和强度,改善姿势,减轻神经受压的症状。热敷、冷敷和超声波疗法等物理方法也是有帮助的。
3.生活方式调整:保持正确的坐姿和睡姿,尤其是在长时间使用电脑或手机时。合适的枕头和床垫也能对颈椎健康产生积极影响。
4.注射疗法:如果传统的保守治疗效果不佳,医生可能会建议使用皮质类固醇注射以减少炎症和疼痛。
5.手术治疗:当疼痛严重并且已经对日常生活产生明显干扰,且上述非手术疗法无效时,可能需要考虑手术。常见的手术选择包括椎间盘切除术或椎管狭窄减压术。
虽然许多颈椎相关的疼痛可以通过非手术手段得到缓解,但长期的改善往往需要结合生活方式的调整。保持良好的姿态、定期运动以及避免长时间固定姿势是预防复发的重要措施。