韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和保护:停止可能导致肘关节过度负荷的活动,以防止进一步的损伤。使用护肘或夹板可以帮助稳定关节,并减少不必要的运动。
2.冰敷与热疗:急性期可通过冰敷减轻炎症和肿胀,一般每次15-20分钟,每天数次;在慢性阶段,热疗可以促进血液循环和舒缓肌肉。
3.物理治疗:物理治疗师可能会制定个性化的锻炼方案,包括柔韧性和强化训练,以提高肘部周围肌肉的力量与灵活性。这有助于支撑关节并改善整体功能。
4.药物治疗:使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来缓解疼痛和炎症。在某些情况下,医生可能会考虑注射类固醇以降低严重的炎症。
5.手术干预:如果上述非手术方法无效且症状严重持久,则可能需要手术。例如,修复受损的韧带或移除导致问题的骨赘。
及时识别和适当处理有助于恢复正常功能,避免持续的疼痛或功能障碍。在治疗过程中,应遵循专业医疗人员的建议进行康复。