吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肾虚的原因因种族和文化背景不同而有所差异,但普遍的原因包括年龄增长、长期过度劳累、不良的生活习惯和饮食等等。不论是亚洲人还是欧美人,这些因素都会影响到肾脏健康,导致肾虚。
2.在一些西方医疗体系中,尽管没有直接对应的“肾虚”概念,但类似的症状可能被归类为慢性疲劳综合征、低血压或其他相关疾病。数据表明,全球范围内约有10%的人口可能经历类似肾虚的症状,如疲劳、腰膝酸软等。
3.生活方式对肾脏健康有着重要影响。例如,持续高盐、高脂肪饮食和缺乏运动会增加肾脏负担。心理压力和睡眠不足也是影响肾功能的重要因素。
在关注肾脏健康时,应注重均衡饮食、适量运动、合理作息和心理调节。这些措施有助于维持肾功能的正常运作,不仅适用于特定人群,而是所有人都应遵循的健康原则。