罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.发育阶段:婴幼儿的睡眠模式和成人不同,他们的睡眠周期较短,醒来次数更多。这是正常的生理现象,并不一定表示存在健康问题。
2.环境因素:声音、光线、温度等外界环境因素均会影响睡眠质量。确保睡眠环境安静、舒适、黑暗有助于改善睡眠。
3.饮食与作息:不规律的喂养时间或过晚的入睡时间也可能导致睡眠质量下降。保持一致的作息和喂养时间可以帮助建立良好的睡眠习惯。
4.健康问题:一些身体上的不适,如腹胀、耳痛、皮疹等,也可能影响睡眠。如果怀疑存在健康问题,应首先咨询儿科医生。
5.观察时间:若睡眠问题持续数周且伴随其他异常行为,如发育迟缓、情绪极端变化等,则需要考虑进一步检查。
若经过调整后,宝宝的睡眠问题仍然显著影响其日常活动或发展,或者出现明显的神经系统症状,如癫痫发作、肌张力异常等,可以考虑咨询神经内科。